Schwerpunkt der Praxis
Angehörige psychisch erkrankter Menschen
Individuelle Beratung & Psychoedukation – auf Augenhöhe, mit Herz und Klarheit. Das Hauptangebot dieser Praxis.
Mehr erfahrenPsychologische Beratung in Lohmar & online
Wenn ein nahestehender Mensch psychisch erkrankt, gerät oft auch das eigene Leben aus dem Gleichgewicht.
Viele Angehörige stellen sich die gleichen Fragen: Was tun? Wie gehe ich mit einem psychisch erkrankten Menschen um? Wie kann ich helfen, ohne mich selbst zu verlieren?
In meiner Praxis für psychologische Beratung in Lohmar unterstütze ich vor allem Angehörige psychisch erkrankter Menschen, die sich überfordert, erschöpft oder unter Druck fühlen — aus Lohmar, Siegburg, Bonn, Rösrath, Overath, Köln, Troisdorf und dem Rhein-Sieg-Kreis, sowie online.
Manchmal gerät alles ins Wanken
Viele tragen das lange allein.
Sie funktionieren nach außen, kümmern sich, denken mit — und merken gleichzeitig, wie sehr es an die eigenen Kräfte geht. Gedanken hören nicht auf, die Verantwortung bleibt. Abschalten fällt schwer.
Vielleicht kennen Sie Situationen wie diese:
- Sie sorgen sich ständig um einen nahestehenden Menschen.
- Sie fühlen sich überfordert oder innerlich angespannt.
- Gespräche werden schwierig oder drehen sich im Kreis.
- Sie wissen nicht mehr, was richtig ist.
- Sie möchten helfen — und merken, dass Sie selbst an Grenzen kommen.
Gerade Angehörige von psychisch erkrankten Menschen tragen oft sehr viel, ohne selbst Unterstützung zu bekommen. Die Belastung für Angehörige bei psychischer Erkrankung wird dabei häufig unterschätzt.
„Sie müssen das nicht allein tragen.“
Hier setzt meine Beratung an
Die Situation klarer sehen — und einen sicheren Umgang im Alltag entwickeln.
Dabei geht es nicht nur um Gespräche, sondern auch um konkrete Orientierung und Unterstützung:
- wie Sie sinnvoll helfen können, ohne sich selbst zu überlasten,
- wie Sie mit Krisen und schwierigen Situationen umgehen,
- wie Sie Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle zu entwickeln,
- und welche nächsten Schritte möglich und sinnvoll sind.
Bei Bedarf unterstütze ich Sie auch dabei, passende Hilfe zu organisieren und Kontakte zu Fachstellen wie Ärztinnen und Ärzten, Psychiaterinnen und Psychiatern oder weiteren Einrichtungen zu klären.
Ziel ist es, Überforderung zu reduzieren, mehr Sicherheit im Umgang zu gewinnen und wieder mehr Ruhe und Stabilität im eigenen Alltag zu finden.
Ein geschützter Raum
Zur Ruhe kommen. Klarheit gewinnen. Neue Perspektiven entwickeln.
Ob als Angehörige eines psychisch erkrankten Menschen, im beruflichen Alltag, bei Ängsten oder in herausfordernden Beziehungssituationen — ich begleite Sie mit Erfahrung, Einfühlungsvermögen und fachlicher Kompetenz. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Wege zu finden, die zu Ihrer Lebenssituation passen — mit Respekt für Ihre individuellen Erfahrungen und Ressourcen.
Belastungssituation im Berufsumfeld
Beratung für Menschen, die täglich Verantwortung tragen – und manchmal selbst nicht mehr können.
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Zahnarztphobie & Umgang mit Ängsten
Einfühlsame Vorbereitung und Begleitung – denn Angst ist keine Schwäche.
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Sexualität & Identität
Sich selbst erkennen, akzeptieren und leben – in allen Facetten.
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Toxische Beziehungen
Klarheit, Abgrenzung und neue Perspektiven im Dickicht emotionaler Verstrickungen.
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Paarberatung
Verbindung stärken, Missverständnisse klären, neue Wege wagen.
Mehr erfahrenArbeitsweise & Haltung
Der Mensch steht im Mittelpunkt.
Mit allem, was er mitbringt: Erfahrungen, Fragen, Unsicherheiten, Stärken. Ich arbeite ressourcenorientiert, lösungsfokussiert und mit dem Ziel, Sie zu stärken — auf eine Weise, die zu Ihrer Lebensrealität passt.
- Empathie
- Klarheit
- Wertschätzung
- Echtheit
- Verlässlichkeit
Vertrauen, Transparenz und Freiwilligkeit bilden die Basis jeder Zusammenarbeit. Ich arbeite diskret und achte die Vertraulichkeit unserer Gespräche. Sollte sich im Verlauf zeigen, dass medizinisch-therapeutische Unterstützung erforderlich ist, spreche ich dies offen an und unterstütze Sie auf Wunsch dabei, passende Fachstellen zu finden.
Über mich
Medizinisches Fachwissen, persönliche Erfahrung, fundierte Weiterbildung.
Als approbierte Zahnärztin mit eigener Praxis habe ich über viele Jahre Menschen nicht nur medizinisch, sondern auch im Umgang mit Ängsten und innerer Anspannung begleitet. Parallel dazu habe ich über viele Jahre einen nahen Angehörigen mit schwerer psychischer Erkrankung als gesetzliche Betreuerin begleitet — mit Verantwortung in allen Lebensbereichen.
Diese Erfahrung hat meinen Blick für seelische Belastung, familiäre Dynamiken und die Rolle von Angehörigen tief geprägt. Daraus ist der Wunsch entstanden, gezielt unterstützen zu können.
Aktuelles
Termine jetzt auch online
Während meines Umzugs und der Einrichtung der neuen Praxisräume biete ich Beratungen aktuell auch online an sowie — bei Bedarf — in privaten Räumen. So kann ich Sie weiterhin zeitnah und ohne lange Wartezeiten begleiten. Alle Informationen zu Terminen & Honoraren.
Blogbeiträge für Angehörige
Wissen, das entlastet.
Hilfe für Angehörige bei Depressionen
Wenn ein nahestehender Mensch an Depression erkrankt, sind oft auch Angehörige stark belastet. Eine Depression betrifft nie nur den Menschen, der erkrankt ist – auch Alltag, Beziehung und das eigene innere Gleichgewicht verändern sich.
Beitrag lesenSchuldgefühle als Angehörige psychisch erkrankter Menschen
Viele Angehörige tragen nicht nur Sorge und Verantwortung, sondern auch tiefe Schuldgefühle: Hätte ich früher etwas erkennen müssen? Habe ich falsch reagiert? Helfe ich genug?
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Beitrag lesenHier darf erst einmal Ordnung entstehen.
Ein Erstgespräch ist ein ruhiger erster Schritt — ohne Druck und ohne Verpflichtung. Gemeinsam schauen wir, ob die Zusammenarbeit für Sie passt.
In Ruhe Kontakt aufnehmen